Khắc phục triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới

Hiện nay, xuất tinh sớm xảy ra khá phổ biến ở các bạn nam trẻ tuổi. Đây là bệnh lý có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Vậy bạn có biết cách giảm triệu chứng xuất tinh sớm không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Triệu chứng xuất tinh sớm là gì, nguyên nhân gây bệnh

Nhiều người vẫn hay nhầm lẫn giữa xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Xuất tinh sớm là sự rối loạn chức năng sinh lý nam. Dương vật của người bệnh quá nhạy cảm, chỉ cần kích thích nhỏ cũng dễ dàng đạt được sự cương cứng. Người bị xuất tinh sớm thường có sự hưng phấn hoặc ham muốn quá đà, dễ dàng đạt được cực khoái, không kiềm chế được khoái cảm. Điều này dẫn đến triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

Bình thường, nam giới có thời gian quan hệ khoảng 8 phút trở lên trước khi phóng tinh. Người bệnh xuất tinh sớm thường chỉ quan hệ được khoảng thời gian rất ngắn, dưới 2 phút đã xuất tinh. Thậm chí, có người mới chỉ trải qua màn dạo đầu hay cần 1 nụ hôn sâu đã đạt lên đỉnh và xất tinh ngay.

khac-phuc-trieu-chung-xuat-tinh-som-o-nam-gioi
Xuất tinh sớm được cho là một bệnh lý nam khoa, những lý do sau được cho là nguyên nhân chính gây ra bệnh

  • Tâm lý
  • Thần kinh
  • Thủ dâm
  • Quan hệ tình dục quá nhiều
  • Bệnh nam khoa

Cách phòng tránh triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm

Để có một cuộc sống sinh hoạt vợ chồng bình thường, các anh em cần có những biện pháp phòng ngừa bệnh thật tốt. Mọi người có thể tham khảo những cách phòng ngừa bệnh sau:

  • Thường xuyên rèn luyện thân thể, tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Luyện tập thường xuyên sẽ làm cho cơ thể của anh em có sự dẻo dai, sức chịu đựng tốt, cơ bắp săn chắc, giảm mỡ thừa, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hàng ngày để cơ thể có nhiều dưỡng chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể duy trì các hoạt động làm việc, vui chơi. Nên bổ sung những thực phẩm có lợi cho sinh lý nam, bổ thận, tráng dương. Những thực phẩm sau rất tốt cho người có triệu chứng của xuất tinh sớm: giá đỗ, lá hẹ, rau mồng tơi, gà ác…
  • Tạo tâm lý thoải mái trong cuộc sống hàng ngày và đặc biệt là trước khi quan hệ. Khi tinh thần không được thoải mái, tập trung, hoặc có áp lực từ đối phương, nam giới sẽ khó có thể duy trì độ cương cứng của dương vật. Căng thẳng quá mức sẽ dễ dẫn đến hiện tượng suất tinh sớm. Nếu mệt mỏi căng thẳng kéo dài, cánh mày râu có thể bị yếu sinh lý, mất đi ham muốn tình dục.
  • Hạn chế thủ dâm và xem các phim ảnh có tính kích thích ham muốn. Nhiều người trẻ tuổi chưa lập gia đình đã bị xuất tinh sớm. Theo bác sĩ, việc tự thủ dâm liên tục sẽ làm cho dương vật không có được cảm giác khi quan hệ với âm đạo. Dương vật của nam rất dễ bị rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm. Chính vì vậy, các bạn trẻ nên hạn chế thủ dâm, nếu không sẽ bị liệt dương, không thể quan hệ được nữa.
  • Mỗi người cần có thói quen sinh hoạt tình dục đúng cách để có sức khỏe sinh lý tốt. Trung bình mỗi cặp nam nữ nên yêu 2 đến 3 lần một tuần, điều này sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Yêu quá nhiều và mạnh bạo sẽ làm cơ thể nam giới mất sức, không thể kéo dài thời gian quan hệ, xuất tinh sớm.

khac-phuc-trieu-chung-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-1

Cách giảm triệu chứng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu người bệnh phát hiện và có phương pháp điều trị phù hợp. Triệu chứng suất tinh sớm có thể được giảm bớt nếu phái mạnh biết đến các mẹo nhỏ sau:

Giá đỗ giảm nhanh triệu chứng bệnh suất tinh sớm

Đây là thực phẩm tốt hàng đầu cho những người có triệu chứng bệnh xuất tinh sớm. Ăn giá đỗ sẽ giúp bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tốt cho sinh lý nam, kéo dài thời gian quan hệ, tăng chất lượng tinh binh, trị xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Giá đỗ có giá thành rẻ, phổ biến trong các chợ ở khắp cả nước. Mỗi gia đình có thể mua về hoặc tự làm giá để ăn để đảm bảo cho sức khỏe. Các bạn có thể tham khảo cách làm giá đơn giản sau:

  • Chuẩn bị 1 hoặc 2 lạng đỗ xanh phơi khô không bị sâu, mọt
  • Ngâm đỗ với nước hơi ấm hoặc nước bình thường khoảng 3 giờ
  • Chuẩn bị một vật dụng để chứa, có thể dùng hộp giấy, rổ, xoong, chai nhựa…
  • Cho phần đỗ xanh vừa ngâm vào vật để đựng có thể thêm ít cát hoặc không
  • Nên tạo bề mặt có thể thoát khí cho vật đựng, phủ kín và cất vào chỗ tối
  • Nên tưới thêm nước vào mỗi ngày 1 hoặc 2 lần chỉ để hơi ẩm để mầm lớn nhanh và mập hơn.
  • Khoảng 4-5 ngày khi hía đạt kích thước từ 4 đến 6cm là có thể sử dụng.

khac-phuc-trieu-chung-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-2

Gừng cải thiện triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm

Gừng là một loại gia vị phổ biến trong gia đình Việt Nam. Trong y học, gừng là một loại thần dược có thể chữa được rất nhiều bệnh, tốt cho sức khỏe. Gừng có vị cay, mùi nồng đặc trưng. Chính vì lý do này mà gừng thường được thêm vào các thực phẩm có mùi hôi, tanh để khử bớt mùi khó chịu, tăng mùi vị và sự hấp dẫn của món ăn. Ngoài ra gừng có thể chế biến để uống trà hay làm kẹo, tiện lợi khi sử dụng. Người ta đã tìm ra những công dụng tuyệt vời của gừng như:

  • Chữa rối loạn tiêu hóa
  • Giải rượu, chống nôn
  • Chữa cảm lạnh
  • Tăng cường lưu thông khí huyết
  • Phòng ngừa bệnh tiểu đường
  • Tăng sức đề kháng

Việc thường xuyên ăn gừng sẽ giúp nam giới có sự lưu thông máu đến dương vật tốt hơn. Đây là điều kiện làm cho dương vật dễ dàng đạt được sự cương cứng và giữ thời gian cứng khi quan hệ lâu hơn, giảm triệu chứng bệnh suất tinh sớm. Nếu nam giới bị chứng rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm, có thể uống trà gừng trước khi quan hệ khoảng 5 đến 10 phút. Sau khoảng thời gian đó trà gừng sẽ có tác dụng, kích thích dương vật cương lên dễ hơn.

Tạm dừng khi quan hệ khi có triệu chứng của xuất tinh sớm

Đây là một mẹo đòi hỏi người đàn ông phải biết kiềm chế cảm xúc của mình. Khi đang quan hệ, người nam chuẩn bị đạt được cực khoái, và sự xuất tinh sắp xảy ra. Nam giới cần nhanh chóng dừng việc giao hợp để giảm đi sự kích thích ở đầu dương vật. Nếu làm như vậy, việc xuất tinh sớm sẽ không xảy ra, thời gian quan hệ sẽ được kéo dài hơn.

khac-phuc-trieu-chung-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-4

Sử dụng thuốc để loại bỏ triệu chứng suất tinh sớm

Phương pháp này thường được áp dụng khi tình trạng bệnh trung bình hoặc nặng. Các bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định các loại thuốc làm giảm độ nhạy cảm của dương vật hoặc điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… phù hợp với nguyên nhân và tình trạng bệnh hiện tại.

Trường hợp người bị xuất tinh sớm do bệnh lý nam khoa, người bệnh phải sử dụng thuốc điều trị bệnh trước. Có thể khi khỏi bệnh thì triệu chứng xuất tinh sớm cũng không còn.

Phẫu thuật chữa hiện tượng suất tinh sớm

Nếu hiện tượng suất tinh sớm kéo dài mà không được khám chữa sẽ rất khó khăn trong việc điều trị. Người bệnh buộc phải làm các phẫu thuật trong trường hợp có các bệnh lý nam khoa kèm theo mà không thể chữa được tại nhà hoặc dùng thuốc.

Phái mạnh cần đi khám bệnh để được bác sĩ đưa ra những lời khuyên chính xác trong việc điều trị bệnh. Bệnh cần được tìm ra nguyên nhân chính xác trước khi chữa. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị tại nhà, điều trị mò. Sẽ rất nguy hiểm nếu người bệnh bị tình trạng kháng thuốc hoặc điều trị nhầm bệnh do không đi khám.

Trong quá trình chữa, bệnh nhân nên kết hợp tập luyện, ăn uống để nâng cao sức khỏe. Nên giữ tinh thần thoải mái khi chữa bệnh. Điều này rất cần thiết trong khi chữa tất cả các loại bệnh.

khac-phuc-trieu-chung-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-5
Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ tại phòng khám đa khoa An Giang. Cánh mày râu nên chú ý là xuất tinh sớm hiện đang là bệnh lý đáng báo động, là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ hôn nhân, hiếm muộn con cái. Mọi người nên ý thức về tầm quan trọng của việc điều trị bệnh sớm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Nếu bạn cần biết thêm thông tin về triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới và cách chữa bệnh, hãy đến phòng khám đa khoa An Giang để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp. Bạn có thể gọi điện đến số 0296 398 0000 để được hỗ trợ đặt lịch khám.

phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5